Режим дня группы по возрасту
Режим дня в детском саду по возрасту: генератор с проверкой по СанПиН
Обновлено 30 сентября 2026
Режим дня в детском саду строится вокруг трёх вещей: сколько длятся занятия, сколько дети спят днём и сколько гуляют. Для каждой из них есть нормы в СанПиН 1.2.3685-21. Выберите возраст группы и часы работы сада — генератор соберёт примерный режим и покажет, укладывается ли он в эти нормы.
Проверка по нормам
Одно занятие — 20 мин (норма: не более 20 мин)
Занятия за день — 40 мин (норма: не более 40 мин)
Перерывы между занятиями — не меньше 10 минут
Занятия с 9:00 до 9:50 (норма: не раньше 8:00 и не позже 17:00)
Дневной сон — 2 ч 30 мин (норма: не менее 2 ч 30 мин)
Прогулки — 3 ч 35 мин (норма: не менее 3 ч в день)
Утренняя гимнастика — 10 минут (норма: не менее 10 мин)
На какие нормы опирается генератор
Показатели ниже взяты из СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» — разделы о режиме дня и организации образовательного процесса. Нормы периодически меняются: перед утверждением режима сверьте их с действующей редакцией документа.
| Возраст | Одно занятие, не более | Занятий в день суммарно, не более | Дневной сон, не менее |
|---|---|---|---|
| 1,5–3 года | 10 мин | 20 мин | 3 ч |
| 3–4 года | 15 мин | 30 мин | 3 ч* |
| 4–5 лет | 20 мин | 40 мин | 2,5 ч |
| 5–6 лет | 25 мин | 50 мин (75 мин, если одно занятие после сна) | 2,5 ч |
| 6–7 лет | 30 мин | 90 мин | 2,5 ч |
* Норма сна 3 часа установлена для детей 1–3 лет, 2,5 часа — для 4–7 лет. В группе 3–4 лет генератор закладывает 3 часа, чтобы режим подходил и тем, кому ещё нет четырёх.
Общие для всех возрастов показатели:
- занятия начинаются не раньше 8:00 и заканчиваются не позже 17:00;
- перерыв между занятиями — не меньше 10 минут;
- прогулки — не меньше 3 часов в день;
- утренняя гимнастика — не меньше 10 минут;
- двигательная активность — не меньше 1 часа в день суммарно.
Питание в режиме дня
Набор приёмов пищи зависит от того, сколько часов ребёнок проводит в саду; его задают санитарные правила по организации питания (СанПиН 2.3/2.4.3590-20). При пребывании 8–10 часов в режиме обычно есть завтрак, второй завтрак, обед и полдник, при 11–12 часах добавляется ужин. Генератор расставляет приёмы пищи по этой логике, но время приёмов пищи и меню согласуйте с тем, кто отвечает за питание в вашем саду.
Что генератор не делает
- Не учитывает тёплый период года, погоду и карантин — летом прогулки обычно длиннее, а занятия переносят на улицу.
- Не составляет расписание занятий по предметам — только отводит под них время.
- Не заменяет утверждение режима дня руководителем сада.
Частые вопросы
Какой режим дня должен быть в детском саду?
Такой, в котором занятия, дневной сон и прогулки укладываются в нормы СанПиН 1.2.3685-21 для возраста группы: например, для детей 4–5 лет занятие длится не более 20 минут, дневной сон — не менее 2,5 часа, прогулки — не менее 3 часов в день.
Сколько должен длиться дневной сон в детском саду?
По СанПиН 1.2.3685-21 — не менее 3 часов для детей 1–3 лет и не менее 2,5 часа для детей 4–7 лет.
Сколько времени дети должны гулять в детском саду?
Не менее 3 часов в день суммарно — обычно это утренняя прогулка до обеда и вечерняя перед уходом домой.
Можно ли использовать этот режим дня как официальный документ?
Как основу — да, но режим дня утверждает руководитель сада, и перед этим его стоит сверить с действующей редакцией санитарных правил и с вашей образовательной программой.
Режим дня, который видят родители, — в е-Садике
В кабинете режим дня хранится для каждой группы, а родители видят сегодняшний распорядок и меню в своём приложении. Режим, меню и занятия есть на всех тарифах, включая бесплатный.
Начать бесплатно