Питание в детском саду: сколько раз кормят, что в меню на день и чего не дают детям

Коротко. При пребывании 8-10 часов ребёнка в детском саду кормят четыре раза: завтрак, второй завтрак, обед и полдник. При 11-12 часах добавляется ужин. Это требование СанПиН 2.3/2.4.4282-26, который действует с 1 сентября 2026 года. Меню на день сад каждый день вывешивает для родителей.

Нормы взяты из СанПиН 2.3/2.4.4282-26 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» (постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 02.06.2026 № 18). Сверены 21 октября 2026 года.

Сколько раз кормят

Время в саду	Приёмы пищи
до 5 часов	2 приёма, по фактическому времени
8-10 часов	завтрак, второй завтрак, обед, полдник
11-12 часов	завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин
круглосуточно	плюс второй ужин

Источник: приложение № 12 к правилам.

Как распределяется еда за день

Правила задают, какую часть суточной калорийности ребёнок получает в каждый приём пищи: завтрак 20%, второй завтрак 5%, обед 35%, полдник 15%, ужин 25%. Самый сытный приём пищи обед.

Суточная потребность по правилам: 1400 ккал для детей 1-3 лет и 1800 ккал для детей 3-7 лет. Если ребёнок в саду 8-10 часов, то ужинает он дома: это примерно четверть суточной нормы.

Что обычно в меню на день

• Завтрак: каша, или творожное, или яичное блюдо, напиток, бутерброд.
• Второй завтрак: фрукты или сок.
• Обед: салат или овощи, суп, второе с гарниром, напиток.
• Полдник: выпечка или творожное блюдо, кисломолочный напиток.

Пример раскладки на неделю есть в статье «Меню в детском саду на неделю».

Чего детям в саду не дают

Приложение № 6 к правилам перечисляет продукты, которые не допускаются в питании детей. Например: грибы, яичница-глазунья, макароны по-флотски, блинчики с мясом и с творогом, жаренное во фритюре, майонез, кетчупы и острые соусы, газированные напитки, натуральный кофе, карамель, чипсы, жевательная резинка, кремовые торты, а также еда домашнего приготовления.

Поэтому домашний торт на день рождения в группу обычно принести нельзя. Как сады отмечают праздники, спросите у воспитателя.

Если у ребёнка аллергия или нужна диета

Детям, которым врач назначил лечебное или диетическое питание, сад организует его по назначению лечащего врача, которое приносят родители. Индивидуальное меню разрабатывает специалист-диетолог (п. 60 правил). Правила также разрешают таким детям есть принесённые родителями готовые домашние блюда в специально отведённом месте с холодильником и микроволновой печью. Договоритесь с садом заранее и принесите назначение врача.

Где смотреть меню

Сад каждый день размещает меню на сутки в доступном для родителей месте: с названием приёма пищи, блюда, массой и калорийностью порции (п. 59). Обычно это стенд в раздевалке, а во многих садах ещё сайт или приложение. Подробнее о стенде в статье «Как оформить меню на стенде».

Частые вопросы

Сколько раз в день кормят в детском саду? При 8-10 часах четыре раза: завтрак, второй завтрак, обед, полдник. При 11-12 часах пять: добавляется ужин.

Почему в саду нельзя домашнюю еду? Продукция домашнего изготовления входит в перечень того, что не допускается в питании детей (приложение № 6). Исключение: дети на лечебном или диетическом питании по назначению врача.

Что делать, если ребёнок плохо ест в саду? В первые недели это частое дело. Спросите воспитателя, что именно ребёнок ест, а что нет. Если беспокоит аппетит или вес, обратитесь к педиатру.